2024.03.29. - Auguszta

Az egyik legértékesebb gyógynövény: A homoktövis

Az egyik legértékesebb gyógynövény: A homoktövis
A homoktövis valóban csodanövény, hiszen sokféle egészségügyi problémára nyújt megoldást. Ennek köszönhetõen az egyik legértékesebb gyógynövény, melybõl érdemes rendszeresen fogyasztani.

A homoktövis eredetileg a Himalája lejtõin terem, de ma már meghódította az egész világot, így Európa-, az Egyesült Államok- és Ázsia-szerte mindenhol megtalálható a tengerpartokon és sziklákon. Magyarországon is találkozhatunk vele a Duna mentén, a Balaton partján vagy a Csepel-szigeten. Nálunk védett növény.
bohócdoktor szja 1% felajánlás

Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért!

Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06

Egészségügyi hatásai

A homoktövis széles spektrumon segíti szervezetünk egészségét. Gyógyító hatása akár a meleg, akár a téli idõszakban jól jöhet. Legfontosabb egészségügyi hatásai:

- védi és erõsíti az immunrendszert
- késlelteti az öregedési folyamatot
- növeli a szervezet ellenálló képességét
- véd különbözõ fertõzések ellen
- segít a legyengülésben, erõsítõ hatású
- javítja az általános egészségügyi állapotot
- C-vitamin-tartalmának köszönhetõen véd a megfázás ellen
- fokozza az anyagcserét, így segít az ideális testsúly megtartásában
- csökkenti a vércukorszintet
- védi a májat
- kedvezõen hat a gyomorra
- lassítja az érelmeszesedést
- gátolja a hajhullást
- gyógyítja a sebeket

E-vitamint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz, melyek jó hatással vannak a kiszáradt, berepedezett bõrre. Májelégtelenség esetén jól hasznosul más gyógynövényekkel együtt, így például a pitypanggal. A homoktöviskéreg növeli az epe kiválasztást. Érdemes cikóriával vagy gyermekláncfûvel kombinálni annak érdekében, hogy gyógyító hatását növeljük. Csökkenti a narancsbõr kialakulását, hiszen erõsíti a kötõszövetet.

Ellenjavaslat

Nem használható terhes nõknél és szoptató kismamáknál, illetve 12 év alatti gyermekeknél. Ugyancsak kerülendõ, ha gyulladás van a belekben. Kis adagokban fogyasszuk, különben hasmenést okozhat.

Felhasználás

A homoktövist különbözõ festési célokra is használják, ugyanis vízzel átitatva sárga színt ad, amit festõk, könyvkötõk, bõr- és kézmûvesek használnak.

Termését elsõsorban nem nyersen, hanem feldolgozva használják, dzsem, bor, ivólé, likõr, gyümölcslé, kompót formájában. Levelébõl erõsítõ hatású tea készíthetõ. C-vitamin-tartalma tízszerese a citrom C-vitamin-tartalmához képest. Ennek köszönhetõen jól használható megfázás és köhögés esetén.

Gyógyászati célra csak a homoktövis kérgét használják fel. Erõsíti és védi az immunrendszert, elõsegíti az általános jó közérzetet.
Főzés, sütés, táplálkozás kapcsán a receptmix magazin hasznos receptekkel, főzési praktikákkal segíti a finomabbnál finomabb és egészséges reggeli, ebéd, vacsora elkészítését. Főzni jó, enni még jobb, együtt tapasztaltabbá válni a legeslegjobb!