Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
- Kockázzon fel 2 nektarint, adjon hozzá evõkanálnyi zabpelyhet, öntse le 1 dl tejjel. Egyen mellé 1/2 fehér zsemlét.
vagy
- Keverjen össze 15 dkg friss túrót 4 evõkanálnyi ásványvízzel, egy csepp édesítõszerrel és 10 dkg málnával, valamint evõkanálnyi pirított zabpehellyel. Megszórhatja lenmaggal és kókuszreszelékkel is.
vagy
- Kenjen meg 1 1/2 szelet barna tósztkenyeret 15 dkg friss túróval, tegyen rá 1 szelet sovány sonkát, karikázzon rá egy nagyobb paradicsomot.
vagy
- Pároljon meg 1 dl almalében 2 dekányi zabpelyhet, keverjen bele 8-10 dkg túrót. Tálalásnál tegyen rá 10 dekányi epret vagy málnát, és õszibarackot felkockázva.
vagy
- Kenjen meg vékonyan vajjal egy barna zsemlét. Az egyik felére karikázzon friss retket, illetve 2 szelet camamber-sajtot, a másikra pedig 1 szelet pulykasonkát és zöldpaprikát.