Rövid ideig együtt párolom és a spagettihez adom. Leforrázom 2 deci zöldséglevessel, sóval cayenne borssal és citromlével ízesítem. 25 deka lecsepegtetett tonhalkonzervvel tálalom.
Jó étvágyat!
Tonhalas spagetti
Sós vízben megfõzök negyed kiló spagettit, leöntöm, majd lecsepegtetem.
Zöldséggyalun csíkokra vágok 3-4 kisebb cukkinit és 1 evõkanálnyi forró olajon megpirítom. 4-5 gerezd fokhagymát megtisztítok, szeletekre vágok és 20 deka párolt zöldborsóval együtt a zukkinihez adom.
Rövid ideig együtt párolom és a spagettihez adom. Leforrázom 2 deci zöldséglevessel, sóval cayenne borssal és citromlével ízesítem. 25 deka lecsepegtetett tonhalkonzervvel tálalom.
Jó étvágyat!
Rövid ideig együtt párolom és a spagettihez adom. Leforrázom 2 deci zöldséglevessel, sóval cayenne borssal és citromlével ízesítem. 25 deka lecsepegtetett tonhalkonzervvel tálalom.
Jó étvágyat!