A WHO szerint Nagy-Britanniában és Dániában készült kutatások azt mutatják, hogy még az enyhe testmozgás, sõt, a házimunka is meghosszabbíthatja életünket, akár öt évvel is. Szakemberek azt remélik, hogy a rengeteg, tévé elõtt lustálkodó e hír hallatán kimozdul majd, és többször fog tenni valamit egészsége érdekében.
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
A fizikailag aktív életmódot mindenképpen szorgalmazni kell, nyilatkozta dr. Marc Danzon, a WHO regionális igazgatója, mert ezek által csökkennek a szívbetegségek, az elhízás veszélyei, javul a koordináció, erõnlét és a mentális egészség is. Ez a legalacsonyabb költségvetésû közegészségügyi project, amit mindenképpen erõltetnünk kell.
A WHO Mozogj az Egészségedért projektje keretében népszerûsíteni fogja azt, hogy mindenki mozogjon naponta legalább fél órát, legyen az séta, kerékpározás, házimunka, lépcsõzés, de bármilyen mozgás, amely legalább némi energialeadással jár.
A gyerekek pedig naponta legalább egy órát kéne mozogjanak ahhoz, hogy megelõzhetõ legyen esetükben a túlsúlyosság kialakulása.