Hozzávalók 4 pohárhoz: 20 dkg áfonya, 10 dkg feketeribizli, 8 dl szójaital, csipet fahéj, 2 zöldcitrom leve és héja, 4 evõkanál méz, friss citromfû.
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
A gyümölcsöket hideg vízzel leöblítjük, majd lecsepegtetjük. Ezután elkeverjük õket a lehûtött szójaitallal, a fahéjjal, a zöldcitrom levével és a mézzel, majd az egészet összeturmixoljuk.
A shake-et 4 pohárba töltjük, tetejére citromfüvet szórunk, a pohár szélét a zöldcitrom héjával díszítjük.
Kellemes italozást!
Főzés, sütés, táplálkozás kapcsán a receptmix magazin hasznos receptekkel, főzési praktikákkal segíti a finomabbnál finomabb és egészséges reggeli, ebéd, vacsora elkészítését. Főzni jó, enni még jobb, együtt tapasztaltabbá válni a legeslegjobb!