1. Gyömbér
A gyömbért fûszerként és savanyított formában is fogyaszthatod. Bizonyos hatóanyagai véralvadásgátlók (Ne feledd: a kötelezõen felírt gyógyszer nem helyettesíthetõ vele!), fokozza a vérkeringést, s általános élénkítõ hatású. Az ázsiai orvoslásban úgy tartják, hogy hevíti a testet, ezzel serkenti a nemi szerveket.
Tippünk: Levesbe, szusi ételek mellé, keksz és jó minõségû csokoládé formájában ajánljuk.
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
A kakaó (amelybõl a csokoládé készül) egyik hatóanyaga vízhajtó és élénkítõ hatású. A csokoládé ún. xanthin származékai a központi idegrendszerre hatnak: serkentik azt, és emelik a vérnyomást.
Tippünk: Mindig kiváló minõségû, magas kakaótartalmú csokoládét vásárolj. Vásárláskor figyelmesen olvasd el a címkét, hogy a termékben mennyi a kakaó szárazanyag tartalom (minimum 70% legyen), mert a bevonó masszákból (többek között hidrogénezett növényi zsiradékot tartalmaz a kakaóvaj helyett) készült édességeknek nem érvényesülnek jótékony hatásai. Valentin-napon olvasztott formában, fondüként ajánljuk.
3. Rozmaring
A rozmaringot annak idején a nászéjszakára, a hitvesi ágyra készítették be, hogy a fiatal pár termékenységét elõsegítsék. A növénynek régóta ismer a vérkeringést javító és emésztést serkentõ hatása is. Ínycsiklandó húsételekhez tökéletes választás.
Tippünk: A növényt bors és vermutok fûszerezésére, füstölõ formájában is használhatod, de a növény izgató hatása a fürdõben érvényesül a legjobban. Így készítsd a fürdõt: forrázz le 2 teáskanál szárított rozmaringot, majd keverd a fürdõvízhez (ha kész, belekeverheted illatos habfürdõbe is). A fürdõ serkenti a bõr vérellátását, idegerõsítõ hatású. Az irritáció elkerülése érdekében, a fürdõ alkalmazása elõtt végezz bõrpróbát. Várandós anyák kerüljék a rozmaring használatát.