2024.03.28. - Gedeon, Johanna

A hibiszkusz teaként vérnyomást csökkent?!

A hibiszkusz teaként vérnyomást csökkent?!
A hibiszkusztea csökkenti a vérnyomást

Ha valaki hat héten keresztül naponta három csésze hibiszkuszteát megiszik, emelkedõben lévõ vérnyomása mérhetõen csökken. A kellemes italt kedvelõk számára kedvezõ eredményt az Amerikai Szív Szövetség kongresszusán ismertették. Valamennyi iparilag fejlett országban a felnõtt lakosság egynegyedét-egyharmadát érinti a magasvérnyomás-betegség, amely a szélütés vagy a szívinfarktus komoly kockázati tényezõje.
bohócdoktor szja 1% felajánlás

Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért!

Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06

Ez kiváltképp az agyi katasztrófákra igaz. Világszerte jellemzõ, hogy az emelkedett vérnyomású emberek többsége vagy nem kap megfelelõ gyógyszereket ennek javítására, vagy nem szedi pontosan az egyébként hatásos tablettákat.

Az öregedés kutatásával foglalkozó Diane L. McKay és munkacsoportja úgy látta, hogy a vérnyomásemelkedés sokszor jobban kezelhetõ, ha a betegeknek minél kevesebb gyógyszert kell bevennie. A hibiszkuszból fõzött tea kedvezõ egészségi hatásait pedig már korábbi megfigyelések is igazolták.

Mind több adat jelzi: már a normálisnak tartott értéknél csak kissé és nem állandóan magasabb vérnyomás is jelentõs, hosszú távú veszélyt jelent. A kutatók ezért csak kissé magas vérnyomású, 30-70 éves személyeket vizsgáltak.

Az önként jelentkezõ páciensek hat héten keresztül naponta háromszor fogyasztottak egy csésze hibiszkuszteát, amely fõleg a szívbetegség megelõzésében kedvezõ hatóanyagokat, flavonoidokat tartalmaz.

A vizsgálat résztvevõi és a kutatók ugyanakkor nem tudták, valóban hibiszkuszteát isznak-e, vagy csak hasonló, de nem hibiszkuszból fõzött italt. Ám a kísérlet végén kiderült, hogy a hibiszkusz lényegesen hatásosabb vérnyomáscsökkentõ volt, mint a nem vele készült teaital.

A hibiszkuszteát fogyasztók vérnyomása gyakran olyan mértékben csökkent, mint a vérnyomácsökkentõ tablettákkal kezelteké. Az elõadót a vitában megkérdezték, hogy észleltek-e valamilyen mellékhatást a teával kezelt csoportban. Diane L. McKay közölte, hogy Nigériában olyan üdítõitalt is fogyasztanak, mely 25 csészényi hibiszkuszteának megfelelõ hatóanyagot tartalmaz, de nemkívánatos hatást még ott sem figyeltek meg.
Főzés, sütés, táplálkozás kapcsán a receptmix magazin hasznos receptekkel, főzési praktikákkal segíti a finomabbnál finomabb és egészséges reggeli, ebéd, vacsora elkészítését. Főzni jó, enni még jobb, együtt tapasztaltabbá válni a legeslegjobb!