Az új mánia: „Reggeli banánkúra”

Futótûzként terjed Japánban az új diéta, melyrõl azt állítják, hogy gyorsan, erõfeszítés nélkül lehet tõle fogyni.

A „Reggeli banánkúra” valószínûleg a világ legegyszerûbben betartható fogyókúrája, kivéve talán Japánt, ahol a módszer robbanásszerûen növekvõ népszerûsége az ország eddigi legsúlyosabb banánhiányához vezetett. A banán ára a csillagos eget verdesi, de a reklámoknak és a diétáskönyv 600 000 eladott példányszámának köszönhetõen nem csökken a banán iránti kereslet. A diéta lényege, hogy a napot egy nyers banánnal, valamint egy pohár szobahõmérsékletû vízzel kell kezdeni. A nap hátralevõ részében édességen kívül bármit lehet fogyasztani. A desszertek tiltólistára kerültek, koradélután lehet csak enni egy kis édes ropogtatnivalót. Nem javasolják az alkoholfogyasztást, és érdemes este 8 óra elõtt vacsorázni, továbbá éjfél elõtt ágyba bújni.

A diéta legvonzóbb vonása, hogy elég engedékeny a testedzést illetõen. Csak akkor kell sportolniuk, ha akarnak, azt is a lehetõ legkisebb erõfeszítés árán tehetik.

Az õrület új dimenzióba lépett az elmúlt hónapban, amikor a Tokyo Televíziós Mûsorsugárzási Rendszer egy televíziós adást tûzött mûsorra, melyben az egykori japán operaénekes, Kumiko Mori elmesélte, 7 fölös kilótól szabadult meg a diéta segítségével. Japánban még sosem kongtak ennyire a banános pultok az ürességtõl.

A „Reggeli banánkúrát” egy osakai gyógyszerész dolgozta ki, aki sokat foglalkozott a kínai gyógynövény-orvoslással. Sumiko Watanabe a férjének tervezte ezt a fogyókúrát, aki semmilyen más módszerrel nem tudott lefogyni.

Watanabe úr most mindössze 59 kg-ot nyom 175 cm-es magasságához. A diéta sikerét pedig a stresszmentes megközelítésnek tulajdonítja. A táplálkozástudományi szakértõk véleménye megoszlik a hatékonysággal kapcsolatban, de a banán tele van keményítõvel, mely egy olyan rost, mely a szénhidrátban gazdag élelmiszerekben található, mint pl. a burgonya, a kukorica, az árpa és a banán (különösen a kissé éretlen gyümölcsben).