2024.03.28. - Gedeon, Johanna

A reggelizõpelyhek több mint fele cukor?

A reggelizõpelyhek több mint fele cukor?
Az amerikai gyerekek számára forgalmazott némely reggelizõpehelynek több mint a fele cukor. Sok termék épp csak megüti a szintet a tápérték szempontjából - állítja a Cunsumer Reports (fogyasztói jelentés) nevû fogyasztóvédelmi magazin.

11 népszerû pehely egy adagja ugyanannyi cukrot tartalmaz, mint egy mázas fánk, állapította meg egy fogyasztói csoport. Néhány márka csomagjaiba pedig több cukor és nátrium kerül az amerikai piacokon, mint amikor importálják õket más országokba.
bohócdoktor szja 1% felajánlás

Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért!

Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06

A Kraft Foods és a Kellogg's egyes termékei 50 %-nál is több cukrot tartalmaznak, kilenc másik márka esetében pedig 40 % ez az arány. A legegészségesebb a Cheerios, mely adagonként 3 gramm rostot és 1 gramm cukrot tartalmaz.

"Olvassuk el a dobozokon található címét, és azt válasszuk, amelyik sok rostot, de kevés cukrot és nátriumot tartalmaz." - nyilatozta Gayle Williams, a Consumer Reports Health helyettes szerkesztõje.

A Consumer Reports 91 gyermeket figyelt meg. A 6-16 éves gyerekek 50-65 %-kal több pelyhet szedtek maguknak a négy vizsgált pehelyféleség közül háromból, mint az ajánlott adag.

A Consumer Reports kiadásáért felelõs Consumers International azt nyilatkozta, hogy megkéri az Egészségügyi Világszervezetet, állítsanak össze egy nemzetközi útmutatót, mely korlátozná a túl sok cukrot, zsírt vagy nátriumot tartalmazó élelmiszerek gyermekek felé történõ reklámozását és értékesítését.

A csoport megjegyezte azt is, hogy a reggelizõ pehely nagyon egészséges is lehet. A felnõttek is fogyaszthatják a gyermekekhez hasonlóan, így teljesebb lehet a táplálkozásuk, kevesebb problémájuk adódik a túlsúllyal, és jobb teljesítményt nyújtanak a nap során.

A Kellogg azt nyilatkozta, hogy igyekszik tápanyagokban minél gazdagabb élelmiszereket elõállítani. "A Kellogg nemrégiben megreformálta egy sor reggelizõ pelyhét, fejlesztették a tápanyag összetételét." - írta a cég szóvivõje e-mailjében.

"A Consumer Report információit figyelembe véve a joghurtban több cukor és nátrium van, mint egy adag Honey Smacks pehelyben (25 gramm cukorral szemben csak 15 gramm cukor van a Honey Smacks-ben)." A Consumer Report, más csoportokhoz hasonlóan összeveti az élelmiszer cukortartalmát a rost-, ásványi anyag és vitamintartalmával. Sok pelyhet vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítanak.
Főzés, sütés, táplálkozás kapcsán a receptmix magazin hasznos receptekkel, főzési praktikákkal segíti a finomabbnál finomabb és egészséges reggeli, ebéd, vacsora elkészítését. Főzni jó, enni még jobb, együtt tapasztaltabbá válni a legeslegjobb!