Van pár óvintézkedés, amire minden ápolt és üdén fiatalos bõrre vágyónak érdemes odafigyelnie. Valószínûleg már közhelyszámba megy, hogy az érzékeny arcbõrt védeni kell a káros napsugaraktól, de ezt nem lehet elégszer hangsúlyozni, ugyanis legtöbbször a nap sugarai tehetõk felelõssé a ráncokért, az elpattant véredényekért és a foltos vagy vékonyodó, száraz bõrért. Ha mindezt meg szeretnéd elõzni, akkor használj bõrszínednek megfelelõ, de legalább 15-ös faktorszámú naptejet, és erre nem csak nyáron érdemes odafigyelni, és egyúttal a bõrrák kockázatát is csökkentheted.
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Ha magad nem is dohányzol, de sokszor jársz füstös szórakozóhelyekre, akkor számolnod kell ennek negatív hatásaival is, ugyanis a dohányfüst akadályozza a C vitamin megkötését a szervezetben. Az sem mindegy, hogy mit és mennyit iszol, az alkohol vízelvonó hatása miatt károsan hat a bõrödre, szárítja az arcodat, vízfogyasztás viszont épp ellenkezõleg, jótékony hatással van rá. A szép és egészséges arcbõrhöz a testsúly ingadozására való odafigyelés is hozzátartozik az áll alatti bõr megereszkedésének elkerülése érdekében, tehát itt egy újabb ok, ami miatt mozogni kell.
Főzés, sütés, táplálkozás kapcsán a receptmix magazin hasznos receptekkel, főzési praktikákkal segíti a finomabbnál finomabb és egészséges reggeli, ebéd, vacsora elkészítését. Főzni jó, enni még jobb, együtt tapasztaltabbá válni a legeslegjobb!