2024.03.28. - Gedeon, Johanna

Szebben, karcsúbban, egészségesebben: narancsdiéta

Szebben, karcsúbban, egészségesebben: narancsdiéta
Nemsokára itt a tavasz, amikor le kell vetnünk a téli nassolások következményeit leplezõ nagykabátot. Szerezzük vissza tavalyi karcsúságunkat az egyik legízletesebb gyümölcs, a narancs segítségével! A nagy víztartalmú, ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban gazdag narancs amellett, hogy segít visszanyerni a tökéletes alakot, hatékony méregtelenítõ folyamatot indít el a szervezetben, ösztönözve a bélmûködést és a vizeletkiválasztást (a has puffadtságának gyakran a folyadékvisszatartás az oka!).
bohócdoktor szja 1% felajánlás

Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért!

Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06

Erõsíti az immunrendszert, rendszeres fogyasztásával legyõzhetjük a tavaszi fáradtságot.

Egy közepes méretû narancsban 75-100 milligramm C-vitamin található, amely fedezi egy felnõtt, egészséges ember napi C-vitamin-szükségletét. De a narancs nemcsak emiatt ajánlható a fogyókúrázóknak, hanem rendkívül alacsony kalóriatartalma miatt is: 100 gramm narancsban mindössze 36 kcal található.

Figyelem! A meghámozott narancsot azonnal fogyasszuk el, mert a C-vitamin-tartalom 10 percen belül lebomlik. A narancs, mandarin, grépfrút kifacsart levét azonnal igyuk meg!
Főzés, sütés, táplálkozás kapcsán a receptmix magazin hasznos receptekkel, főzési praktikákkal segíti a finomabbnál finomabb és egészséges reggeli, ebéd, vacsora elkészítését. Főzni jó, enni még jobb, együtt tapasztaltabbá válni a legeslegjobb!