Egy igazán romantikus vacsorát szeretne?
Persze fontos a gyertyafény és a halk zene, de még fontosabb az étel, ami teljesen új szintre tud helyezni egy vacsorát. Különösen, ha olyan ételeket választunk, amelyek megfelelõen hatnak hormonszintünkre és elõsegítik, hogy az este további része is jól sikerüljön. De pontosan melyek ezek a már-már afrodiziákumnak számító étkek? Lássunk egy csokorra valót belõlük. Ilyen étel a spárga, az avokádó, a chilli paprika, a csokoládé, a medvecukor és az osztriga.
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Már a zöldség kinézete is erõsen szexuális töltetû, de a spárga nem csak ennek köszönheti jótékony hatását. A spárga ugyanis tele van B6-vitaminnal és foláttal, ezek pedig vágyserkentõ és orgazmust elõsegítõ hatással rendelkeznek. A spárga ezen kívül gazdag E-vitaminban, ami a szexhormonok kiválasztódását segíti.
2. Avokádó
A megfelelõ energiaszint és libidó elengedhetetlen ahhoz, hogy az ágyban jól tudjunk teljesíteni, az avokádó pedig ezek elérésében segíthet minket. Az avokádó húsa nagyon gazdag egyszeresen telített zsírsavakban és B6-vitaminban. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat is, amelyek elõsegítik a szexuális vágy kialakulását.
3. Chili paprika
A chili kapszaicintartalmának köszönhetõen endorfint szabadít fel az agyban, ami eufória-közeli állapotot hozhat létre. Hogy ennek mi az elõnye? Hosszabb elõjáték és forróbb szex.
4. Csokoládé
A csokoládé triptofánt tartalmaz, ami segíti a szervezet szerotonintermelését. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz feniletilamint is, ami hangulatstimulánsként mûködik szervezetünkben.
5. Medvecukor
Az édességben lévõ hatóanyagok a szervezetben az ösztrogén és a progeszteron hatását imitálva segítik a szexuális funkciókat. A medvecukor fogyasztása tehát segíthet hangulatba kerülni, és segíthet, hogy ez a hangulat minél tovább tartson. Ezen kívül csökkenti a premenstruációs szindróma tüneteit is, ami szintén nem utolsó szempont.
6. Osztriga
Itt sem az étel külalakja a döntõ, hiszen az nem túl megnyerõ. Az osztriga cinktartalmával gyõz a vágykeltõ ételek listáján. Ez az ásványi anyag ugyanis elõsegíti a szervezet tesztoszteron-termelését, ami növeli a libidót és a szexuális vágyat.
