Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Kosdiné Tóth Judit dietetikus szerint az ételek minõségi romlása mellett a mozgásszegény életmód már gyermekkorban problémát jelent. A heti 2-3 tornaóra nem kompenzálja a számítógépezõs, tv-nézõs estéket, a gyerekek már kis korukban leszoknak a mozgásról. A tv elõtti nassolás pedig észrevétlenül több étel elfogyasztását idézi elõ, ráadásul ekkor nem gyümölcsöt, zöldséget, hanem sós, édes finomságokat majszolunk.
Ha összeszámolnánk, hány ember van a közvetlen környezetünkben, akinek megvalósult az életében a "Nagy Fogyás" - vagyis valóban jelentõs súlyfeleslegtõl szabadult meg adott idõ alatt -, biztos kisebb számot kapnánk, mint ahányan megpróbálkoztak vele. Hogy miért van ez? A túlsúly esetében az alkati tényezõkön kívül a probléma ott kezdõdik, hogy valamikor valamit elrontottunk. Nagyon változó, hogy kinek, mely életszakaszban, minek következtében borult fel a normális életmódja, ami az õ egyéni adottságaihoz optimális lenne. Viszont a reakció ugyanaz: a szervezet zsírszövet-felhalmozást indított el. Ha pedig elraktározta, már nehéz újra rábírni, hogy "hozzányúljon".
Ha ráveszük magunkat, hogy végre elkezdjük, mit is várunk egy jó fogyókúrától? Elõször is azt, hogy eredménye minél elõbb mutatkozzék meg, és hatása lehetõleg végérvényes legyen. Nos, az elsõ elvárással biztos csínján kell bánni, mert az a fogyókúra, amely gyors eredményt ígér, eleve gyanús. A többi pedig már csak rajtunk múlik...
Nepszava