Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Azt azonban már kevesen tudják, hogy a megfelelõ mennyiség bevitele érdekében hogyan kellene összeállítani az étrendet, ráadásul olyan ételekbõl, amelyeket a család minden tagja szívesen elfogyaszt. Ez az elsõ magyar nyelvû szakácskönyv, amelyik megtanít erre.
Bár az olajos húsú halak az omega-3 legjobb forrásai, de zöldséggel, gyümölccsel, olajos magvakkal is elérhetõ, hogy a megfelelõ mennyiség a szervezetbe jusson. A kész és fékész élelmiszerek, az étrendkiegészítõk sokaságában nehéz eligazodni, melyiket vásároljuk és melyiket ne.
E szakácskönyv összefoglalja a legfontosabb tudnivalókat, számtalan hasznos tanácsot ad és megtanít arra, hogyan használhatjuk ki legjobban az omega-3 zsírsav sokrétûen jótékony hatását. Talán újra kedvet csinál ahhoz, hogy a magyar konyha valaha fontos részét képezõ halételek ismét elfoglalják méltó helyüket étkezési kultúránkban.