A só talán a legismertebb ételízesítõ. Azt viszont már kevesen tudják, hogy ez az ásvány a megfelelõ mennyiségben fogyasztva mennyire hasznos lehet szervezetünk számára.
10 dolog a sóról, amit érdemes tudni:
Védi a sejteket, különösen az agysejteket az elsavasodástól. A vesének szüksége van sóra a szervezetben felhalmozódott savak leépítésére és kiválasztására. Ha nincs elég só a szervezetünkben, akkor az könnyen elsavasodik.
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Ha elegendõ só és víz van a szervezetünkben, akkor azok természetes antioxidánsként viselkedve eltávolítják a toxikus anyagokat.
A só szükséges a rák kezelésében és megelõzésében, de fontos az izomzat és erõnlét fenntartásához, megakadályozza az izomgörcsöket
Só csökkenti a szívritmus zavarokat és fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályzásában. A víz : só aránya nagyon fontos. Egy só szegény táplálkozás magas víz fogyasztás mellett egyes embereknél magas vérnyomáshoz vezethet.
Alvás zavarokra is jó, természetes altató.
A só tisztítja a tüdõt, a hörgõket és segít a slejm felszakításában. A nyelvre téve megállítja a száraz köhögést. De szükséges a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához is. Ezért alkalmazzák asztmásoknál, autoimmun betegségben szenvedõknél és allergiás megbetegedéseknél. A só egy természetes antihisztamin. Asztma esetén ugyanolyan hatásos, mint egy inhalációs-spray, csak mellékhatások nélkül.
A só fontos a libidó megõrzésében.
Sportolás elõtt egy kevés só megnöveli a tüdõ kapacitását és meggátolja a túlzott izzadást.
A só túlzott fogyasztása káros hatású is lehet. Ezért figyeljünk oda arra, hogy megfelelõ mennyiségben fogyasszuk, és mindig igyunk elegendõ folyadékot, hiszen a víz oldja a sót.
