Zsírdús ételeket a kicsiknek!
Nem tanácsos zsírszegény diétán tartani a növésben lévõ gyermekeket az elhízás megelõzése érdekében, mert fejlõdésükhöz több zsírra van szükségük, mint eddig gondolták - mutatták ki angol táplálkozáskutatók. Kutatók kimutatták, hogy a gyermekek lényegesen több zsírt égetnek el, mint a felnõttek, mármint a kalóriabevételükhöz képest. A szakemberek arra hívták fel a figyelmet, hogy a gyermekek energiafelvételének több mint egyharmada zsírból kell hogy álljon, annak érdekében, hogy egészségesen fejlõdjék.
Ez azonban nem azt jelenti, hogy a gyerekek egész nap egyenek édességeket, süteményeket, zsíros húsokat, tésztákat, kekszeket egyenek. Csak mértékkel szabad efféle ételeket enniük, s legfõképpen egészséges étrend szerint. Viszont egyértelmû a szakemberek tanácsa a szülõknek: a zsírszegény és cukormentes étrend határozottan ellenjavallt gyermekek esetében.