Létezik úgynevezett vitaminkutatás is, amelynek legújabb eredményei szerint az erõs vagy gyenge idegzet nem feltétlenül genetika, tehát öröklõdés kérdése, hanem sokkal inkább a táplálkozás függvénye. Azaz: a megfelelõen védett és táplált idegek optimizmust és frissességet termelnek. Nem vagyunk egyformák - van, aki gyenge idegzetû, más ingerlékenyek, vagy éppen idegbajos... A vitaminkutatók állítják: ... 
Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06
Annak, aki "minden szóra ugrik", nem tud koncentrálni, vagy nincsen kedve semmihez, leginkább A és C-vitamin hiánya lehet. Ezt egyébként már napi három deciliter narancs- és répalé fedezi, de szükség lehet E-vitamin bevitelre is. Vaj helyett használjunk olívaolajat a fõzéshez, de akár a pirítósra is csepegtethetünk belõle.
Ugyancsak a vitaminhiány tehetõ felelõssé akkor, ha az embernek nem jutnak eszébe bizonyos szavak. Ha gyakran használjuk az "izé" vagy a "hát, hogy is hívják" kezdetû mondatokat, akkor jobban tesszük, ha növeljük a C-vitamin bevitelt. Az agyban ugyanis összetapadhatnak és elhalhatnak a fehérjék, amelyek feloldásához ez a vitamin nélkülözhetetlen. Kezdjük a napot egy fél citrom kifacsarásával, ha pedig nassolhatnékunk támad, lehetõleg magokat, diót, mogyorót együnk.
A nõknél általában hamarabb "pattan el a húr", mint a férfiaknál, szervezetük ugyanis csak 300 gramm vércukrot képes tárolni, szemben a férfiak 400 grammjával. Az agy és idegsejtek kizárólag a glükózt fogadják be. Ha a vércukorszint túl alacsony, az ember képes egyetlen szótól a plafonig ugrani. Ennek elkerülése érdekében összetett szénhidrátokat kell fogyasztani: teljes kiõrlésû gabonát, barna rizst, és rengeteg gyümölcsöt.
D.Á.